Massage Californien

« Le massage est aussi nécessaire à l’être humain que les céréales dont il se nourrit » disait Socrate

Le massage californien est la réponse au mal de vivre actuel.

Qualité de contact, intégration du corps dans sa globalité, éveil de la sensibilité, redécouverte du bien être, voici le massage californien.

Le massage californien se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent tout le corps en des rythmes variables teintés d’écoute et de douceur, ils invitent la personne à découvrir son corps, à l’aimer, à l’unifier et l’amène à se centrer d’avantage.

Le massage californien est avant tout un massage de détente.  Il réconcilie le corps et l’esprit.

Il se différencie du massage classique, par sa composante en 3 dimensions du corps, sa composante émotionnelle, et sa remise en harmonie du schéma corporel. Ce massage, à l’huile, à un rythme doux et régulier, calqué sur une musique relaxante, vide l’esprit progressivement.

Bienfaits :

  • Il aide la personne à se détendre et à se centrer sur elle-même, effacement des tensions
  • Retour  à l’équilibre nerveux, effacement du stress et de l’anxiété
  • Décontraction musculaire
  • L’énergie est redistribuée, harmonisée et sa circulation activée.

Les expérimentations en laboratoire montrent qu’il reconstruit le schéma corporel et équilibre le système neuro végétatif.

Sa composante globaliste, émotionnelle, et sa remise en harmonie du schéma corporel en font une technique très demandée par les ostéopathes en complément de leur traitement.

Le système limbique est l’endroit de stockage de tous les souvenirs et expériences vécues de la personne.

Le stress, la peur et l’anxiété dénaturent ce système, suppriment les fonctions nerveuses autonomes de la sécrétion interne et diminuent l’immunité face à la maladie. Nous voyons ainsi l’importance de stimuler les éléments extérieurs agissant sur  le système limbique : Le toucher, la rythmicité et l’ouïe.

A qui s’adresse ce soin ?

  • Aux personnes éparpillées, déconcentrées, anxieuses ou tendues, cela permet à retour à soi et un calme intérieur
  • Aux personnes qui vivent un gros changement dans leur corps (bébés, enfants, adolescents, femmes enceintes, vieillissement, amaigrissement, etc) cette approche leur permettra de prendre conscience et d’intégrer harmonieusement cette transformation.
  • Il est destiné à tous ceux qui ressentent le besoin de redécouvrir l’univers de leur bien être physique

Dans notre monde où les pressions et les exigences se font de plus en plus intenses, où les tensions personnelles et professionnelles affectent notre vie quotidienne, l’aptitude à se relaxer est devenue non seulement essentielle mais aussi de plus en plus difficile.

Tarifs :

Un massage californien débute par une évaluation générale de l’état de santé du receveur.

Il existe peu de contre indications (fièvre, maladie contagieuse, intervention chirurgical etc) mais il est nécessaire au thérapeute de s’assurer que le service répond bien aux besoins et à l’état du patient.

Durée : jusqu'à 1h30

Tarifs :
- 40 € (30 minutes)
- 80 € ( 1 h )
- 115 € (1h30)

Massage Bébé

Le sens du toucher est le premier à se développer chez l’embryon humain.

La peau est un organe sensoriel qui nous permet de communiquer bien avant sa parole. Le massage bébé est donc un échange entre le parent et le bébé.

C’est un temps privilégié de tendresse, et d’affection qui facilitera les relations ultérieures.

C’est une continuité de la vie in-utéro : le contact du bébé avec l’utérus se prolonge par le contact lors du massage. On précise les contours du corps du bébé dont il n’a pas conscience.

C’est bien plus qu’un moyen de relaxer ou de détendre votre enfant. C’est un moyen de communiquer.

Bienfaits :

  • Il facilite le développement psychomoteur et psychique de l’enfant
  • Digestifs : amélioration du transit, favorise la prise de poids
  • Pneumologiques 
  • Cutanés
  • Circulatoires, thermorégulation
  • Musculo-tendineux
  • Neurologiques : il calme la douleur
  • Psychologiques par la détente
  • Il consolide la relation parent-enfant : sentiment d’être accueilli, sécrétion d’ocytocine (permet l’attachement) et stimule la sécrétion de la prolactine (allaitement)

Tarifs :

Un bilan est réalisé pour connaitre le bébé, les conditions d’accouchement et éliminer toute contre indication (inflammation, infection, fièvre, phlébite, lésions osseuse. Un avis médical est nécessaire.

Le premier massage dure de 5 à 20 min selon l’âge du bébé et ces capacités de thermorégulation.

Le massage variera selon l’âge du bébé.

En effet, on effectuera un massage  papillon pour les prématurés et petits nourrissons.
Pour le bébé, les manœuvres appartiendront au massage indien (Shantala), au massage oriental et occidental (massage californien).

Il est important de savoir qu’en France les seuls professionnels du massage sont les masseurs-kinésitérapeutes D.E.

Durée : 5 à 20 minutes ( varie selon l'âge du bébé )
Tarifs : 30 € la séance

Massage Suédois

Le massage suédois est uen technique dynamique sur la musculature et les articulations. Il va au-delà de la relaxation. il est exceptionnellement bénéfique pour augmenter le niveau d'oxygène dans le sang, éliminer les toxines musculaires, améliorer la circulation et la flexibilité ( la souplesse) tout en apaisant les tensions.

Traifs :

30 minutes : 40€
1h : 80€
1h3 : 115€

Massage Himalaya

Le massage himalaya est un massage traditionnel tibétain qui fait partie intégrante de la médecine traditionnelle tibétaine. Il associe différentes techniques afin de dénouer les tensions et le stress, favoriser la circulation des énergies, rééquilibrer les dysfonctionnements energetiques et harmoniser le corps et l'esprit. Il stimule les défenses immunitaires. Ce massage est un soin holistique d'une extraordinaire efficacité, caracterisé par une puissante synergie de 4 actions mécaniques ( massage, huiles essentielles, pochons chauds et moxas, bol tibétain )

Tarifs :

30 minutes : 40€
1h : 80€
1h30 : 115€

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Qu'est ce que c'est ?

La gymnastique bien être ou gym douce que je pratique est une synthèse de différentes techniques issues de mon parcours professionnel :

  • Assouplissement articulaire de tout le corps
  • Etirement musculo-tendineux
  • Renforcement musculaire ciblé toujours sur les abdominaux et dorsaux ainsi que sur une autre région du corps (différente à chaque séance et adapté à la demande des personnes)
  • Influence de techniques de yoga et de Qi gong
  • Relaxation

L’accent est mis sur la respiration, la protection du dos et du périnée.

Ces cours sont également le lieu d’échanges, et d’éducation à la santé. Véritable hygiène de l’appareil locomoteur.

Les bienfaits

  • Entretenir ses fonctions locomotrices, sa souplesse
  • Entretenir ses fonctions cardio-respiratoires et neurosensoriels
  • Renforce le système ostéo-articulaire
  • Etirement et renforcement des chaines musculaires
  • Améliorer sa posture, son équilibre, sa proprioception et sa coordination
  • Prévenir ou retarder les affections mécaniques de l’appareil locomoteur. Parade thérapeutique très efficace dans la prévention de nombreuses affections et douleurs (arthrose, lombalgie, sciatique, stress…) ainsi que des blessures
  • Réduire le risque d’état de stress psychologique, d’anxiété et de dépression

Tarifs

Les cours de gym :

  • En groupe : ( Salle bleue )
    Le vendredi de 10h30 à 11h30 en salle ou en visio : (Hors vacances scolaires) 10 € ( 1h )
  • A domicile : ( Individuel et sur rendez-vous )
    70 € au cabinet (1h)
    90 € à domicile (1h)

Qu'est ce que c'est ?

Toutes les parties du corps sont reliées entre elles par l’intermédiaire des tissus conjonctifs. 

Lorsqu’une lésion organique ou ostéopathique intervient dans une partie de l’organisme, les perturbations s’en ressentent bien au-delà et interfèrent avec les autres parties du corps.

Elle provoque notamment l’apparition de symptômes et un déséquilibre général de l’état de santé du patient. En ostéopathie, l’homme est un tout, dans lequel le mental et le physique sont reliés pour le meilleur et pour le pire.

Pour soigner chaque problème, il faut donc rétablir l’harmonie dans le système musculosquelettique et dans chacun des autres systèmes.

Cette harmonie se traduit souvent par les termes mobilité et motilité, la motilité désignant l’ensemble des mouvements propres à un organe ou à un système.

L’une des caractéristiques distinctives de l’ostéopathie est d’ailleurs de prendre en compte l’ensemble de la structure du corps et de tous ses mouvements, qu’ils soient larges et puissants ou qu’il s’agisse de fluctuations à peine perceptibles.

Le champ d’action large de l’ostéopathie en fait une option véritablement intéressante que ce soit pour les douleurs aiguës ou chroniques

Les bienfaits

Bienfaits de l’ostéopathie

  • Les troubles circulatoires des membres inférieurs, les hémorroïdes, la congestion veineuse, les palpitations, etc.
  • La sphère digestive : les ballonnements, la constipation, l’acidité gastrique, les troubles hépatobiliaires, hernie hiatale, colites, ptôse d’organes, digestion difficile,
  • le système génito-urinaire: douleurs et dysfonctions gynécologiques, cystite, stérilité fonctionnelle, ptôse d’organes, trouble de la fonction sexuelle, énurésie, prostatite.
  • Retrouver de la mobilité à la suite d’interventions chirurgicales
  • Soulager la sphère céphalique et ORL pulmonaire rhinite, sinusite, vertige, bourdonnements, céphalée, migraine, bronchite, asthme, bronchiolite ,les otites moyennes (une manipulation permettrait de drainer l’oreille moyenne), les
  • le système neurologique : névralgies cervico-brachiale, intercostale, faciale, névralgie, d’Arnold, cruralgie, sciatique ;
  • le système orthopédique et locomoteur : entorse, tendinite, lombalgie, dorsalgie, costalgie, cervicalgie, périarthrite de l’épaule, douleurs articulaires, scoliose, pubalgie, douleurs coccygiennes, douleurs maxillaires ;
  • les séquelles de traumatismes : fracture, entorse, chute, accident de voiture
  • le système neurovégétatif : états dépressifs, hypernervosité, anxiété, angoisse, troubles du sommeil, spasmophilie. Dans le cas de stresse, le praticien va d’abord chercher à identifier l’origine de ce stress, pour agir ensuite au niveau du corps. Il va par exemple pouvoir manipuler la personne au niveau du buste, du thorax, si le stress a tendance à venir perturber la respiration. Les troubles digestifs pouvant être directement liés à des angoisses, là aussi, l’ostéopathe va pouvoir intervenir.

Pour apaiser le mental, et agir sur un organe en particulier, le praticien va également pouvoir se concentrer sur le crâne de la personne.

Pour les femmes enceintes

L’ostéopathie en prévention femme enceinte et nouveau né

Depuis quelques années, l’approche met de plus en plus l’accent sur la prévention, en particulier au moment de la grossesse. L’ostéopathie traite certains problèmes fonctionnels de la grossesse, comme les douleurs articulaires, les douleurs lombaires et les problèmes de digestion. Afin de faciliter le déroulement de l’accouchement, l’ostéopathe peut vérifier aussi la mobilité du bassin et de l’axe vertébral de la femme enceinte.

Toujours dans un contexte de prévention, on recommande également que les nouveau-nés voient l’ostéopathe afin de réaliser un examen dans les semaines qui suivent leur naissance. On pourra ainsi corriger des traumatismes causés par l’accouchement et intra utero, qui pourraient influer sur la mobilité des jonctions des os du crâne et occasionner des troubles fonctionnels ultérieurs. (attestation de non-contre-indication par un médecin indispensable).

Infos & Tarifs

INFOS PRATIQUES:

Une séance en ostéopathie dure généralement de 45 à 60 minutes.

En moyenne, un traitement peut nécessiter une ou plusieurs séances (de 2 à 3) espacées de 1 à 3 semaines. 

 Après la consultation, il n’est pas rare de ressentir des courbatures. Selon votre motif, il arrive que l’ostéopathe donne des exercices à poursuivre à la maison et une hygiène de vie à respecter.

De plus en plus de mutuelles remboursent les consultations d’ostéopathie (cette dernière n’étant pas prise en charge par la Sécurité Sociale).

PRIX :

70€ / séance

Gym & Yoga prénatal

Un moment pour vous et votre bébé
Pour vous accompagner tout au long de la grossesse,
• Prévenir les maux de tous les jours
(mal de dos, sciatique, jambes lourdes, pression sur l'estomac etc)
• Exercices de respiration pour votre détente et celle de votre bébé, pour lui faire de la place.
• Pour préparer son accouchement
(assouplissements)
• Pour se préparer au portage du bébé, et favoriser une remise en forme rapide post accouchement.

J'allie mon savoir faire et mes connaissances aux outils du
yoga pour proposer des exercices et une approche adaptée et personnalisée.

1h : 70€ séance individuelle

Soin Mére-veilleuse

Massage pré-natal qui consiste à réaliser des effleurages, frictons tout en douceur pour retrouver sérénité et confort malgré les changements physiques.

Moment de détente et de relaxation:
1h : 80€
1h30 : 115€

Séance d'ostéopathie

1h : 70€

Qu'est ce que c'est ?

Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Les bienfaits

Il apaise certaines douleurs et aide à lutter contre des pathologies graves: il assouplit les muscles, les articulations et soulage les tensions : grâce à des mouvements sans à-coups et un travail autour de l'axe du corps, il éduque aux bonnes postures.

Tarifs

Les cours de gym :

  • En groupe : ( Salle bleue )
    Le jeudi de 10h30 à 11h30 en salle ou en exterieur : (Hors vacances scolaires) 10 € ( 1h )
  • À domicile : ( Voir conditions )
    60 € au cabinet (1h)

Qu'est ce que c'est ?

Le Reiki est une méthode d'origine japonaise consistant à équilibre les énergies de la personne pour qu'elle trouve un apaisement durable et profond de son corps, de son physique et de son émotionnel.

Les bienfaits

Il apaise certaines douleurs et aide à lutter contre des pathologies graves.

Poser les mains sur le corps d'un humain ou d'un animal pour le soulager et pour alléger sa douleur est une action aussi ancienne qu'instinctive.

Quand on a mal, la 1ére des choses que font la plupart des gens est de poser la main sur l'endroit de la douleur.

Quand un enfant tombe, il veut que sa mére touche l'endroit meurtri pour que la douleur passe.

Le toucher humain transmet chaleur, sérénité et apaisement.

Le Reiki est la méthode de mise ou remise ne contact de l'énergie universel avec la force vital propre à chacun de nous.

Tarifs

Séance d'1h : 70€

Attention ce soin ne se substitue pas à un éventuel traitement médical ou à un avis médical